Znajte što je na vašem tanjuru

Custard square, baked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

214
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,4 g
UH17 g
Masti14 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 214 kcal —
  • Bjelančevine 4,4 g 9%
  • Ugljikohidrati 17 g 6%
  • Masti 14 g 18%
  • Zasićene masti 8,6 g 43%
  • Vlakna 0,4 g 1%
  • Šećeri 6,2 g —
  • Natrij 141 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 159 µg 18%
  • Vitamin C 0,01 mg 0%
  • Vitamin D 0,81 µg 4%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 83 mg 6%
  • Željezo 0,29 mg 2%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalij 134 mg 3%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 8,4 µg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2144,4 g17 g14 g
50 g50 g1072,2 g8,4 g7,2 g
150 g150 g3216,6 g25 g22 g
200 g200 g4288,7 g34 g29 g
250 g250 g53511 g42 g36 g

Pitanja o namirnici Custard square, baked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Custard square, baked?

100 g namirnice Custard square, baked sadrži 214 kcal, 4,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Custard square, baked?

50 g namirnice Custard square, baked sadrži 107 kcal, 2,2 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Custard square, baked?

150 g namirnice Custard square, baked sadrži 321 kcal, 6,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Custard square, baked?

200 g namirnice Custard square, baked sadrži 428 kcal, 8,7 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Custard square, baked?

250 g namirnice Custard square, baked sadrži 535 kcal, 11 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) R10014 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana