Znajte što je na vašem tanjuru

džem od malina

Kalorije i nutritivne vrijednosti

194
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH46 g
Masti0,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 194 kcal —
  • Bjelančevine 0,6 g 1%
  • Ugljikohidrati 46 g 17%
  • Masti 0,6 g 1%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 46 g —
  • Natrij 18 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 8,3 µg 1%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 15 mg 1%
  • Željezo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 4 mg 1%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalij 44 mg 1%
  • Cink 0,03 mg 0%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1940,6 g46 g0,6 g
50 g50 g970,3 g23 g0,3 g
150 g150 g2910,9 g69 g0,9 g
200 g200 g3881,2 g92 g1,2 g
250 g250 g4861,5 g115 g1,5 g

Pitanja o namirnici džem od malina

Koliko kalorija ima 100 g namirnice džem od malina?

100 g namirnice džem od malina sadrži 194 kcal, 0,6 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice džem od malina?

50 g namirnice džem od malina sadrži 97 kcal, 0,3 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice džem od malina?

150 g namirnice džem od malina sadrži 291 kcal, 0,9 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice džem od malina?

200 g namirnice džem od malina sadrži 388 kcal, 1,2 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice džem od malina?

250 g namirnice džem od malina sadrži 486 kcal, 1,5 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 972 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana