Znajte što je na vašem tanjuru
Clif Z bar
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 416 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 9,7 g 12%
- Zasićene masti 2,7 g 14%
- Vlakna 8,3 g 30%
- Šećeri 31 g —
- Natrij 375 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 39,1 mg 43%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22,5 mg 4%
Minerali
- Kalcij 444 mg 34%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 82 mg 20%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalij 333 mg 7%
- Cink 1,2 mg 10%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 1,7 mg 76%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 5,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 1 porcija | 36 g | 150 | 2 g | 24 g | 3,5 g |
| 2 porcije | 72 g | 300 | 4 g | 48 g | 7 g |
| ½ porcije | 18 g | 75 | 1 g | 12 g | 1,7 g |
| 3 porcije | 108 g | 449 | 6 g | 72 g | 11 g |
| 4 porcije | 144 g | 599 | 8 g | 96 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,8 g | 33 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 8,3 g | 100 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 11 g | 133 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 14 g | 166 g | 24 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Clif Z bar
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Clif Z bar?
100 g namirnice Clif Z bar sadrži 416 kcal, 5,6 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (36 g) namirnice Clif Z bar?
1 porcija (36 g) namirnice Clif Z bar sadrži 150 kcal, 2 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (72 g) namirnice Clif Z bar?
2 porcije (72 g) namirnice Clif Z bar sadrži 300 kcal, 4 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (18 g) namirnice Clif Z bar?
½ porcije (18 g) namirnice Clif Z bar sadrži 75 kcal, 1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (108 g) namirnice Clif Z bar?
3 porcije (108 g) namirnice Clif Z bar sadrži 449 kcal, 6 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (144 g) namirnice Clif Z bar?
4 porcije (144 g) namirnice Clif Z bar sadrži 599 kcal, 8 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Clif Z bar?
50 g namirnice Clif Z bar sadrži 208 kcal, 2,8 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Clif Z bar?
150 g namirnice Clif Z bar sadrži 624 kcal, 8,3 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173477 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
