Znajte što je na vašem tanjuru
Cantal sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nezrelo, od kravljeg mlijeka
363
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
Masti29 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 363 kcal —
- Bjelančevine 25 g 49%
- Masti 29 g 37%
- Zasićene masti 19 g 94%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 723 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 268 µg 30%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Kalcij 730 mg 56%
- Magnezij 27,6 mg 7%
- Fosfor 507 mg 41%
- Kalij 98,2 mg 2%
- Cink 3,5 mg 32%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Selen 9,8 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 25 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 37 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 49 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 62 g | – | 73 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Cantal sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cantal sir?
100 g namirnice Cantal sir sadrži 363 kcal, 25 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cantal sir?
50 g namirnice Cantal sir sadrži 182 kcal, 12 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cantal sir?
150 g namirnice Cantal sir sadrži 545 kcal, 37 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cantal sir?
200 g namirnice Cantal sir sadrži 726 kcal, 49 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 58 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cantal sir?
250 g namirnice Cantal sir sadrži 908 kcal, 62 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 73 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12109 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
