Znajte što je na vašem tanjuru

Breskva Melba

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s vanilijinim sladoledom i umakom od malina

119
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,1 g
UH19 g
Masti3,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 119 kcal —
  • Bjelančevine 2,1 g 4%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 3,6 g 5%
  • Zasićene masti 1,7 g 9%
  • Vlakna 1,5 g 6%
  • Šećeri 18 g —
  • Natrij 25,1 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 40,4 µg 4%
  • Vitamin C 15,7 mg 17%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 13,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 62,3 mg 5%
  • Željezo 0,57 mg 3%
  • Magnezij 10,1 mg 2%
  • Fosfor 54,9 mg 4%
  • Kalij 144 mg 3%
  • Cink 0,33 mg 3%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 0,31 µg 1%
  • Jod 11,2 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1192,1 g19 g3,6 g
50 g50 g601 g9,4 g1,8 g
150 g150 g1793,1 g28 g5,4 g
200 g200 g2384,1 g38 g7,2 g
250 g250 g2985,2 g47 g9,1 g

Pitanja o namirnici Breskva Melba

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breskva Melba?

100 g namirnice Breskva Melba sadrži 119 kcal, 2,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breskva Melba?

50 g namirnice Breskva Melba sadrži 60 kcal, 1 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breskva Melba?

150 g namirnice Breskva Melba sadrži 179 kcal, 3,1 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breskva Melba?

200 g namirnice Breskva Melba sadrži 238 kcal, 4,1 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breskva Melba?

250 g namirnice Breskva Melba sadrži 298 kcal, 5,2 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 39401 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana