Znajte što je na vašem tanjuru

Breskva Melba

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

170
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH18 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 170 kcal —
  • Bjelančevine 1,7 g 3%
  • Ugljikohidrati 18 g 7%
  • Masti 11 g 13%
  • Zasićene masti 6,7 g 33%
  • Šećeri 15 g —
  • Natrij 40 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 86 µg 10%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 1,6 µg 5%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 45 mg 3%
  • Željezo 0,28 mg 2%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalij 146 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1701,7 g18 g11 g
50 g50 g850,9 g9,1 g5,3 g
150 g150 g2552,6 g27 g16 g
200 g200 g3403,4 g36 g21 g
250 g250 g4254,3 g45 g26 g

Pitanja o namirnici Breskva Melba

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breskva Melba?

100 g namirnice Breskva Melba sadrži 170 kcal, 1,7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breskva Melba?

50 g namirnice Breskva Melba sadrži 85 kcal, 0,9 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breskva Melba?

150 g namirnice Breskva Melba sadrži 255 kcal, 2,6 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breskva Melba?

200 g namirnice Breskva Melba sadrži 340 kcal, 3,4 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breskva Melba?

250 g namirnice Breskva Melba sadrži 425 kcal, 4,3 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 12-594 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana