Znajte što je na vašem tanjuru
Breakfast cereal, Guldkorn
Kalorije i nutritivne vrijednosti
360
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,2 g
UH78 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 360 kcal —
- Bjelančevine 7,2 g 14%
- Ugljikohidrati 78 g 28%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 50 g —
- Natrij 5,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 1,7 mg 144%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 112%
- Niacin (B3) 16,8 mg 105%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 17,3 mg 1%
- Željezo 5,9 mg 33%
- Magnezij 56,2 mg 13%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 205 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,27 mg 30%
- Selen 0,04 µg 0%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 7,2 g | 78 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3,6 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 11 g | 117 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 14 g | 156 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 18 g | 195 g | 3,3 g |
Pitanja o namirnici Breakfast cereal, Guldkorn
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breakfast cereal, Guldkorn?
100 g namirnice Breakfast cereal, Guldkorn sadrži 360 kcal, 7,2 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breakfast cereal, Guldkorn?
50 g namirnice Breakfast cereal, Guldkorn sadrži 180 kcal, 3,6 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breakfast cereal, Guldkorn?
150 g namirnice Breakfast cereal, Guldkorn sadrži 540 kcal, 11 g bjelančevina, 117 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breakfast cereal, Guldkorn?
200 g namirnice Breakfast cereal, Guldkorn sadrži 720 kcal, 14 g bjelančevina, 156 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breakfast cereal, Guldkorn?
250 g namirnice Breakfast cereal, Guldkorn sadrži 900 kcal, 18 g bjelančevina, 195 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 823 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
