דעו מה יש בצלחת שלכם

Yeast, baker`s, compressed

קלוריות וערכים תזונתיים

63
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.4 g
פחמימות0 g
שומן1.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 63 kcal —
  • חלבון 8.4 g 17%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 1.9 g 2%
  • שומן רווי 0.3 g 1%
  • סיבים תזונתיים 6.2 g 22%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 16 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0.1 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.2 mg 1%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.47 mg 39%
  • ריבופלבין (B2) 1.4 mg 108%
  • ניאצין (B3) 7.5 mg 47%
  • חומצה פנטותנית (B5) 3.5 mg 70%
  • ויטמין B6 1.1 mg 65%
  • ביוטין (B7) 60 µg 200%
  • פולאט (B9) 1000 µg 250%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 32 mg 6%

מינרלים

  • סידן 15 mg 1%
  • ברזל 1.6 mg 9%
  • מגנזיום 31 mg 7%
  • זרחן 340 mg 27%
  • אשלגן 610 mg 13%
  • אבץ 4.5 mg 41%
  • נחושת 0.16 mg 18%
  • מנגן 0.31 mg 13%
  • סלניום 1 µg 2%
  • יוד 0.6 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g638.4 g0 g1.9 g
50 g50 g324.2 g0 g1 g
150 g150 g9513 g0 g2.9 g
200 g200 g12617 g0 g3.8 g
250 g250 g15821 g0 g4.8 g

שאלות על Yeast, baker`s, compressed

כמה קלוריות יש ב-100 g של Yeast, baker`s, compressed?

ב-100 g של Yeast, baker`s, compressed יש 63 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Yeast, baker`s, compressed?

ב-50 g של Yeast, baker`s, compressed יש 32 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Yeast, baker`s, compressed?

ב-150 g של Yeast, baker`s, compressed יש 95 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Yeast, baker`s, compressed?

ב-200 g של Yeast, baker`s, compressed יש 126 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Yeast, baker`s, compressed?

ב-250 g של Yeast, baker`s, compressed יש 158 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 319 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים