דעו מה יש בצלחת שלכם
ביצת שלו שלמה
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
151
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 151 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 3.1 g 16%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.79 mg 61%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
מינרלים
- סידן 64 mg 5%
- ברזל 3.7 mg 21%
- זרחן 230 mg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 13 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6.5 g | – | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 19 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 26 g | – | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 32 g | – | 28 g |
שאלות על ביצת שלו שלמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של ביצת שלו שלמה?
ב-100 g של ביצת שלו שלמה יש 151 kcal, וכן 13 g חלבון, – פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ביצת שלו שלמה?
ב-50 g של ביצת שלו שלמה יש 76 kcal, וכן 6.5 g חלבון, – פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ביצת שלו שלמה?
ב-150 g של ביצת שלו שלמה יש 227 kcal, וכן 19 g חלבון, – פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ביצת שלו שלמה?
ב-200 g של ביצת שלו שלמה יש 302 kcal, וכן 26 g חלבון, – פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ביצת שלו שלמה?
ב-250 g של ביצת שלו שלמה יש 378 kcal, וכן 32 g חלבון, – פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-815 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
