דעו מה יש בצלחת שלכם

אשכולית לבנה

קלוריות וערכים תזונתיים

קליפורניה, טרי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.9 g

פחמימות7.5 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	37	0.9 g	7.5 g	0.1 g
1 מנה	230 g	85	2 g	17 g	0.2 g
2 מנות	460 g	170	4 g	35 g	0.5 g
½ מנה	115 g	43	1 g	8.6 g	0.1 g
3 מנות	690 g	255	6.1 g	52 g	0.7 g
4 מנות	920 g	340	8.1 g	69 g	0.9 g
50 g	50 g	19	0.4 g	3.7 g	0.1 g
150 g	150 g	56	1.3 g	11 g	0.2 g
200 g	200 g	74	1.8 g	15 g	0.2 g
250 g	250 g	93	2.2 g	19 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אשכולית לבנה?

ב-100 g של אשכולית לבנה יש 37 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (230 g) של אשכולית לבנה?

ב-1 מנה (230 g) של אשכולית לבנה יש 85 kcal, וכן 2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (460 g) של אשכולית לבנה?

ב-2 מנות (460 g) של אשכולית לבנה יש 170 kcal, וכן 4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (115 g) של אשכולית לבנה?

ב-½ מנה (115 g) של אשכולית לבנה יש 43 kcal, וכן 1 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (690 g) של אשכולית לבנה?

ב-3 מנות (690 g) של אשכולית לבנה יש 255 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 52 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (920 g) של אשכולית לבנה?

ב-4 מנות (920 g) של אשכולית לבנה יש 340 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 69 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אשכולית לבנה?

ב-50 g של אשכולית לבנה יש 19 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אשכולית לבנה?

ב-150 g של אשכולית לבנה יש 56 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1565 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים