דעו מה יש בצלחת שלכם
המבורגר או סטק מהצומח מחיטה וסויה
קלוריות וערכים תזונתיים
לא טבעוני, ארוז מראש
201
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות13 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 201 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 5.4 g 19%
- סוכרים 2.6 g —
- נתרן 454 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13.2 µg 1%
- ויטמין K 7 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.49 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 138 µg 35%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
מינרלים
- סידן 72 mg 6%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 53 mg 13%
- זרחן 150 mg 12%
- אשלגן 400 mg 9%
- אבץ 0.86 mg 8%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.84 mg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 10 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5.1 g | 6.7 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 15 g | 20 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 20 g | 27 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 26 g | 33 g | 26 g |
שאלות על המבורגר או סטק מהצומח מחיטה וסויה
כמה קלוריות יש ב-100 g של המבורגר או סטק מהצומח מחיטה וסויה?
ב-100 g של המבורגר או סטק מהצומח מחיטה וסויה יש 201 kcal, וכן 10 g חלבון, 13 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של המבורגר או סטק מהצומח מחיטה וסויה?
ב-50 g של המבורגר או סטק מהצומח מחיטה וסויה יש 101 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של המבורגר או סטק מהצומח מחיטה וסויה?
ב-150 g של המבורגר או סטק מהצומח מחיטה וסויה יש 302 kcal, וכן 15 g חלבון, 20 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של המבורגר או סטק מהצומח מחיטה וסויה?
ב-200 g של המבורגר או סטק מהצומח מחיטה וסויה יש 402 kcal, וכן 20 g חלבון, 27 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של המבורגר או סטק מהצומח מחיטה וסויה?
ב-250 g של המבורגר או סטק מהצומח מחיטה וסויה יש 503 kcal, וכן 26 g חלבון, 33 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25594 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
