דעו מה יש בצלחת שלכם
תפוז ולנסיה
קלוריות וערכים תזונתיים
קליפורני, טרי
49
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות9.4 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 49 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 9.4 g 3%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- נתרן 0 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 48.5 mg 54%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.27 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.25 mg 5%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 39 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 40 mg 3%
- ברזל 0.09 mg 1%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 17 mg 1%
- אשלגן 179 mg 4%
- אבץ 0.06 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1 g | 9.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.6 g | 14 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2.1 g | 19 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2.6 g | 24 g | 0.8 g |
שאלות על תפוז ולנסיה
כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוז ולנסיה?
ב-100 g של תפוז ולנסיה יש 49 kcal, וכן 1 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוז ולנסיה?
ב-50 g של תפוז ולנסיה יש 25 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוז ולנסיה?
ב-150 g של תפוז ולנסיה יש 74 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוז ולנסיה?
ב-200 g של תפוז ולנסיה יש 98 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוז ולנסיה?
ב-250 g של תפוז ולנסיה יש 123 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1615 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
