דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת תאופניה
קלוריות וערכים תזונתיים
בצק עלים ממולא במשחת שקדים
438
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.6 g
פחמימות33 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 438 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 33 g 12%
- שומן 30 g 38%
- שומן רווי 14 g 70%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 280 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 1.3 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
- פולאט (B9) 28 µg 7%
- ויטמין B12 0.56 µg 23%
מינרלים
- סידן 58.7 mg 5%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 38.1 mg 9%
- זרחן 113 mg 9%
- אשלגן 169 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7.6 g | 33 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3.8 g | 17 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 50 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 67 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 19 g | 84 g | 75 g |
שאלות על עוגת תאופניה
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת תאופניה?
ב-100 g של עוגת תאופניה יש 438 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת תאופניה?
ב-50 g של עוגת תאופניה יש 219 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת תאופניה?
ב-150 g של עוגת תאופניה יש 657 kcal, וכן 11 g חלבון, 50 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת תאופניה?
ב-200 g של עוגת תאופניה יש 876 kcal, וכן 15 g חלבון, 67 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת תאופניה?
ב-250 g של עוגת תאופניה יש 1095 kcal, וכן 19 g חלבון, 84 g פחמימות ו-75 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 23684 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
