דעו מה יש בצלחת שלכם
עור ועור שומן של הודו
קלוריות וערכים תזונתיים
כל המחלקות, צלוי
361
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 361 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 30 g 39%
- שומן רווי 12 g 60%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 72.9 mg 3%
- כולסטרול 151 mg 50%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.41 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 1.8 µg 75%
מינרלים
- סידן 11.5 mg 1%
- ברזל 0.44 mg 2%
- מגנזיום 11.5 mg 3%
- זרחן 186 mg 15%
- אשלגן 256 mg 5%
- אבץ 0.71 mg 6%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 53 g | 0 g | 75 g |
שאלות על עור ועור שומן של הודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של עור ועור שומן של הודו?
ב-100 g של עור ועור שומן של הודו יש 361 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עור ועור שומן של הודו?
ב-50 g של עור ועור שומן של הודו יש 181 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עור ועור שומן של הודו?
ב-150 g של עור ועור שומן של הודו יש 542 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עור ועור שומן של הודו?
ב-200 g של עור ועור שומן של הודו יש 722 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עור ועור שומן של הודו?
ב-250 g של עור ועור שומן של הודו יש 903 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-75 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 693 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
