דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב מסורתי לבישול
קלוריות וערכים תזונתיים
על בסיס רוטב לבן
105
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.6 g
פחמימות5.7 g
שומן8.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 105 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 5.7 g 2%
- שומן 8.6 g 11%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 370 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 56 µg 6%
- ויטמין E 3.5 mg 23%
- תיאמין (B1) 0.29 mg 24%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ביוטין (B7) 0.9 µg 3%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
מינרלים
- סידן 28 mg 2%
- ברזל 0.14 mg 1%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 56 mg 4%
- אשלגן 67 mg 1%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 1.6 g | 5.7 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.8 g | 2.9 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 2.4 g | 8.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 3.2 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 4 g | 14 g | 22 g |
שאלות על רוטב מסורתי לבישול
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב מסורתי לבישול?
ב-100 g של רוטב מסורתי לבישול יש 105 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב מסורתי לבישול?
ב-50 g של רוטב מסורתי לבישול יש 53 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב מסורתי לבישול?
ב-150 g של רוטב מסורתי לבישול יש 158 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב מסורתי לבישול?
ב-200 g של רוטב מסורתי לבישול יש 210 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב מסורתי לבישול?
ב-250 g של רוטב מסורתי לבישול יש 263 kcal, וכן 4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-631 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
