דעו מה יש בצלחת שלכם
Tomato, ripe, raw, origin unknown
קלוריות וערכים תזונתיים
20
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות3.2 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 20 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 2.5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 165 µg 18%
- ויטמין C 17.8 mg 20%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.57 mg 4%
- ויטמין K 7.9 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.73 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.04 mg 1%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- ביוטין (B7) 2.3 µg 8%
- פולאט (B9) 29 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.7 mg 1%
מינרלים
- סידן 7.4 mg 1%
- ברזל 0.24 mg 1%
- מגנזיום 9.1 mg 2%
- זרחן 26.9 mg 2%
- אשלגן 254 mg 5%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.09 mg 4%
- סלניום 0.1 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.8 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.2 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1.6 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2 g | 7.9 g | 0.4 g |
מזונות דומים
שאלות על Tomato, ripe, raw, origin unknown
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tomato, ripe, raw, origin unknown?
ב-100 g של Tomato, ripe, raw, origin unknown יש 20 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tomato, ripe, raw, origin unknown?
ב-50 g של Tomato, ripe, raw, origin unknown יש 10 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tomato, ripe, raw, origin unknown?
ב-150 g של Tomato, ripe, raw, origin unknown יש 30 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tomato, ripe, raw, origin unknown?
ב-200 g של Tomato, ripe, raw, origin unknown יש 40 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tomato, ripe, raw, origin unknown?
ב-250 g של Tomato, ripe, raw, origin unknown יש 50 kcal, וכן 2 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 52 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
