דעו מה יש בצלחת שלכם
Tomato, Danish, ripe, raw
קלוריות וערכים תזונתיים
22
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות3.2 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 22 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 6.5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 165 µg 18%
- ויטמין C 15 mg 17%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 7.9 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.73 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.04 mg 1%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- ביוטין (B7) 2.3 µg 8%
- פולאט (B9) 31 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.7 mg 1%
מינרלים
- סידן 7.4 mg 1%
- ברזל 0.24 mg 1%
- מגנזיום 6.5 mg 2%
- זרחן 26.9 mg 2%
- אשלגן 216 mg 5%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.09 mg 4%
- סלניום 0.3 µg 1%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.7 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.1 g | 4.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.4 g | 6.3 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1.8 g | 7.9 g | 0.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Tomato, Danish, ripe, raw
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tomato, Danish, ripe, raw?
ב-100 g של Tomato, Danish, ripe, raw יש 22 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tomato, Danish, ripe, raw?
ב-50 g של Tomato, Danish, ripe, raw יש 11 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tomato, Danish, ripe, raw?
ב-150 g של Tomato, Danish, ripe, raw יש 33 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tomato, Danish, ripe, raw?
ב-200 g של Tomato, Danish, ripe, raw יש 44 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tomato, Danish, ripe, raw?
ב-250 g של Tomato, Danish, ripe, raw יש 55 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 451 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים