דעו מה יש בצלחת שלכם
דובדבנים חמוצים מיובשים
קלוריות וערכים תזונתיים
מומתק
333
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות78 g
שומן0.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 333 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 78 g 28%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 67 g —
- נתרן 13 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 141 µg 16%
- ויטמין C 19.3 mg 21%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.17 mg 1%
- ויטמין K 5.1 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.87 mg 5%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 14.7 mg 3%
מינרלים
- סידן 38 mg 3%
- ברזל 0.68 mg 4%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 36 mg 3%
- אשלגן 376 mg 8%
- אבץ 0.25 mg 2%
- נחושת 0.23 mg 25%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 1.3 g | 78 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0.6 g | 39 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 1.9 g | 117 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 2.5 g | 156 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 3.1 g | 195 g | 1.8 g |
שאלות על דובדבנים חמוצים מיובשים
כמה קלוריות יש ב-100 g של דובדבנים חמוצים מיובשים?
ב-100 g של דובדבנים חמוצים מיובשים יש 333 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 78 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דובדבנים חמוצים מיובשים?
ב-50 g של דובדבנים חמוצים מיובשים יש 167 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דובדבנים חמוצים מיובשים?
ב-150 g של דובדבנים חמוצים מיובשים יש 500 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 117 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דובדבנים חמוצים מיובשים?
ב-200 g של דובדבנים חמוצים מיובשים יש 666 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 156 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דובדבנים חמוצים מיובשים?
ב-250 g של דובדבנים חמוצים מיובשים יש 833 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 195 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7208 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
