דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב לבן מתוק
קלוריות וערכים תזונתיים
עשוי מחלב רזה, ביתי
134
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.1 g
פחמימות19 g
שומן5.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 134 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 5.3 g 7%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 95 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 2.5 µg 8%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.8 µg 33%
מינרלים
- סידן 131 mg 10%
- ברזל 0.17 mg 1%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 103 mg 8%
- אשלגן 172 mg 4%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4.1 g | 19 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.1 g | 9.4 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6.2 g | 28 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8.2 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 10 g | 47 g | 13 g |
שאלות על רוטב לבן מתוק
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב לבן מתוק?
ב-100 g של רוטב לבן מתוק יש 134 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב לבן מתוק?
ב-50 g של רוטב לבן מתוק יש 67 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב לבן מתוק?
ב-150 g של רוטב לבן מתוק יש 201 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב לבן מתוק?
ב-200 g של רוטב לבן מתוק יש 268 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 37 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב לבן מתוק?
ב-250 g של רוטב לבן מתוק יש 335 kcal, וכן 10 g חלבון, 47 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-842 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
