לפת

ב-100 g של לפת יש 79 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 8 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

ב-50 g של לפת יש 40 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 4 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-150 g של לפת יש 119 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

ב-200 g של לפת יש 158 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-7 g שומן.

ב-250 g של לפת יש 198 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-8.8 g שומן.