דעו מה יש בצלחת שלכם

Squash, all varieties, raw

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.6 g

פחמימות2.2 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	19	1.6 g	2.2 g	0.2 g
50 g	50 g	10	0.8 g	1.1 g	0.1 g
150 g	150 g	29	2.4 g	3.3 g	0.3 g
200 g	200 g	39	3.2 g	4.4 g	0.4 g
250 g	250 g	49	4 g	5.5 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Squash, all varieties, raw?

ב-100 g של Squash, all varieties, raw יש 19 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Squash, all varieties, raw?

ב-50 g של Squash, all varieties, raw יש 10 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Squash, all varieties, raw?

ב-150 g של Squash, all varieties, raw יש 29 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Squash, all varieties, raw?

ב-200 g של Squash, all varieties, raw יש 39 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Squash, all varieties, raw?

ב-250 g של Squash, all varieties, raw יש 49 kcal, וכן 4 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 614 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים