דעו מה יש בצלחת שלכם
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food
קלוריות וערכים תזונתיים
230
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות22 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 230 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 2.7 g —
- נתרן 485 mg 21%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 50.5 µg 6%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- ויטמין K 53.5 µg 45%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.26 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.28 mg 16%
- ביוטין (B7) 1.7 µg 6%
- פולאט (B9) 8.3 µg 2%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 14.7 mg 3%
מינרלים
- סידן 45.5 mg 4%
- ברזל 0.53 mg 3%
- מגנזיום 13.5 mg 3%
- זרחן 69 mg 6%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 0.25 mg 2%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 4.5 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2.3 g | 11 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 6.8 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 461 | 9.1 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 576 | 11 g | 55 g | 33 g |
מזונות דומים
שאלות על Spring roll with vegetables, deepfried, fast food
כמה קלוריות יש ב-100 g של Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?
ב-100 g של Spring roll with vegetables, deepfried, fast food יש 230 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?
ב-50 g של Spring roll with vegetables, deepfried, fast food יש 115 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?
ב-150 g של Spring roll with vegetables, deepfried, fast food יש 345 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 33 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?
ב-200 g של Spring roll with vegetables, deepfried, fast food יש 461 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 44 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?
ב-250 g של Spring roll with vegetables, deepfried, fast food יש 576 kcal, וכן 11 g חלבון, 55 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1972 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים