דעו מה יש בצלחת שלכם
Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 144 kcal —
- חלבון 25 g 51%
- פחמימות 3.1 g 1%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 9.3 g 33%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 3300 mg 143%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.13 µg 1%
- ויטמין E 0.13 mg 1%
- תיאמין (B1) 18 mg 1500%
- ריבופלבין (B2) 14 mg 1077%
- ניאצין (B3) 85 mg 531%
- ויטמין B6 9.7 mg 571%
- פולאט (B9) 3300 µg 825%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 73 mg 6%
- ברזל 2.7 mg 15%
- זרחן 800 mg 64%
- אשלגן 2200 mg 47%
- אבץ 5.2 mg 47%
- סלניום 17 µg 31%
- יוד 5.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25 g | 3.1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 1.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38 g | 4.7 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 51 g | 6.2 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 63 g | 7.8 g | 3 g |
שאלות על Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
כמה קלוריות יש ב-100 g של Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
ב-100 g של Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate יש 144 kcal, וכן 25 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
ב-50 g של Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate יש 72 kcal, וכן 13 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
ב-150 g של Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate יש 216 kcal, וכן 38 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
ב-200 g של Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate יש 288 kcal, וכן 51 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
ב-250 g של Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate יש 360 kcal, וכן 63 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) P1005 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
