דעו מה יש בצלחת שלכם
Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled
קלוריות וערכים תזונתיים
76
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0 g
שומן1.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 76 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.4 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 16 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 32 g | 0 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 40 g | 0 g | 3.4 g |
מזונות דומים
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish111 kcal / 100 g
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish fried without fat90 kcal / 100 g
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish deep-frozen76 kcal / 100 g
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish deep-frozen115 kcal / 100 g
- Crusteceans spiny lobster boiled or steamed143 kcal / 100 g
שאלות על Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled
כמה קלוריות יש ב-100 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?
ב-100 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled יש 76 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?
ב-50 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled יש 38 kcal, וכן 8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?
ב-150 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled יש 114 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?
ב-200 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled יש 152 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?
ב-250 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled יש 190 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
מקור: BLS (Germany) T720132 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
