דעו מה יש בצלחת שלכם

נענע חריפה

קלוריות וערכים תזונתיים

יבש

285

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון20 g

פחמימות22 g

שומן6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	285	20 g	22 g	6 g
1 מנה	0.5 g	1	0.1 g	0.1 g	0 g
2 מנות	1 g	3	0.2 g	0.2 g	0.1 g
½ מנה	0.3 g	1	0 g	0.1 g	0 g
3 מנות	1.5 g	4	0.3 g	0.3 g	0.1 g
4 מנות	2 g	6	0.4 g	0.4 g	0.1 g
50 g	50 g	143	10 g	11 g	3 g
150 g	150 g	428	30 g	33 g	9 g
200 g	200 g	570	40 g	45 g	12 g
250 g	250 g	713	50 g	56 g	15 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של נענע חריפה?

ב-100 g של נענע חריפה יש 285 kcal, וכן 20 g חלבון, 22 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (0.5 g) של נענע חריפה?

ב-1 מנה (0.5 g) של נענע חריפה יש 1 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (1 g) של נענע חריפה?

ב-2 מנות (1 g) של נענע חריפה יש 3 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (0.3 g) של נענע חריפה?

ב-½ מנה (0.3 g) של נענע חריפה יש 1 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1.5 g) של נענע חריפה?

ב-3 מנות (1.5 g) של נענע חריפה יש 4 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (2 g) של נענע חריפה?

ב-4 מנות (2 g) של נענע חריפה יש 6 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נענע חריפה?

ב-50 g של נענע חריפה יש 143 kcal, וכן 10 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נענע חריפה?

ב-150 g של נענע חריפה יש 428 kcal, וכן 30 g חלבון, 33 g פחמימות ו-9 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172239 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים