דעו מה יש בצלחת שלכם

הامבורגר או ביס סויה וחיטה

קלוריות וערכים תזונתיים

לא טבעוני, ארוז מראש

185
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות8.2 g
שומן7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 185 kcal —
  • חלבון 18 g 35%
  • פחמימות 8.2 g 3%
  • שומן 7 g 9%
  • שומן רווי 0.6 g 3%
  • סיבים תזונתיים 5.2 g 19%
  • סוכרים 2.1 g —
  • נתרן 494 mg 21%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 10.7 µg 1%
  • ויטמין C 2.9 mg 3%
  • ויטמין K 6.3 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 45.6 µg 11%
  • ויטמין B12 0.13 µg 5%

מינרלים

  • סידן 74 mg 6%
  • ברזל 1.8 mg 10%
  • מגנזיום 59 mg 14%
  • זרחן 190 mg 15%
  • אשלגן 570 mg 12%
  • אבץ 0.94 mg 9%
  • נחושת 0.2 mg 22%
  • מנגן 0.73 mg 32%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g18518 g8.2 g7 g
50 g50 g938.8 g4.1 g3.5 g
150 g150 g27826 g12 g11 g
200 g200 g37035 g16 g14 g
250 g250 g46344 g21 g18 g

שאלות על הامבורגר או ביס סויה וחיטה

כמה קלוריות יש ב-100 g של הامבורגר או ביס סויה וחיטה?

ב-100 g של הامבורגר או ביס סויה וחיטה יש 185 kcal, וכן 18 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של הامבורגר או ביס סויה וחיטה?

ב-50 g של הامבורגר או ביס סויה וחיטה יש 93 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של הامבורגר או ביס סויה וחיטה?

ב-150 g של הامבורגר או ביס סויה וחיטה יש 278 kcal, וכן 26 g חלבון, 12 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של הامבורגר או ביס סויה וחיטה?

ב-200 g של הامבורגר או ביס סויה וחיטה יש 370 kcal, וכן 35 g חלבון, 16 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של הامבורגר או ביס סויה וחיטה?

ב-250 g של הامבורגר או ביס סויה וחיטה יש 463 kcal, וכן 44 g חלבון, 21 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 25224 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים