דעו מה יש בצלחת שלכם
בצק שורטברד
קלוריות וערכים תזונתיים
חמאה טהורה, ארוז מראש, מבושל
469
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.2 g
פחמימות63 g
שומן21 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 469 kcal —
- חלבון 6.2 g 12%
- פחמימות 63 g 23%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 14 g 69%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 188 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 172 µg 19%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
- ויטמין B6 0.06 mg 3%
- פולאט (B9) 99 µg 25%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.68 mg 4%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 100 mg 2%
- אבץ 0.52 mg 5%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.42 mg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 6.2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3.1 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 9.3 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 12 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 16 g | 158 g | 52 g |
שאלות על בצק שורטברד
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצק שורטברד?
ב-100 g של בצק שורטברד יש 469 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 63 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצק שורטברד?
ב-50 g של בצק שורטברד יש 235 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 32 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצק שורטברד?
ב-150 g של בצק שורטברד יש 704 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 95 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצק שורטברד?
ב-200 g של בצק שורטברד יש 938 kcal, וכן 12 g חלבון, 126 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצק שורטברד?
ב-250 g של בצק שורטברד יש 1173 kcal, וכן 16 g חלבון, 158 g פחמימות ו-52 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 23448 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
