דעו מה יש בצלחת שלכם
בצק שורטברד
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש, מבושל
504
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות64 g
שומן25 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 504 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 64 g 23%
- שומן 25 g 32%
- שומן רווי 12 g 59%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 23 g —
- נתרן 107 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17 µg 2%
- ויטמין K 6.1 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 81.6 µg 20%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.27 mg 2%
- מגנזיום 7.3 mg 2%
- זרחן 43 mg 3%
- אשלגן 66 mg 1%
- אבץ 0.23 mg 2%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.16 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 504 | 5.7 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2.9 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 756 | 8.6 g | 97 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1008 | 11 g | 129 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1260 | 14 g | 161 g | 62 g |
שאלות על בצק שורטברד
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצק שורטברד?
ב-100 g של בצק שורטברד יש 504 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 64 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצק שורטברד?
ב-50 g של בצק שורטברד יש 252 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 32 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצק שורטברד?
ב-150 g של בצק שורטברד יש 756 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 97 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצק שורטברד?
ב-200 g של בצק שורטברד יש 1008 kcal, וכן 11 g חלבון, 129 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצק שורטברד?
ב-250 g של בצק שורטברד יש 1260 kcal, וכן 14 g חלבון, 161 g פחמימות ו-62 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 23442 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
