דעו מה יש בצלחת שלכם

פרח ססבניה

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, מבושל באדים, עם מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.1 g

פחמימות5.1 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	21	1.1 g	5.1 g	0.1 g
1 מנה	104 g	22	1.2 g	5.3 g	0.1 g
2 מנות	208 g	44	2.4 g	11 g	0.1 g
½ מנה	52 g	11	0.6 g	2.7 g	0 g
3 מנות	312 g	66	3.6 g	16 g	0.2 g
4 מנות	416 g	87	4.7 g	21 g	0.2 g
50 g	50 g	11	0.6 g	2.6 g	0 g
150 g	150 g	32	1.7 g	7.7 g	0.1 g
200 g	200 g	42	2.3 g	10 g	0.1 g
250 g	250 g	53	2.9 g	13 g	0.1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פרח ססבניה?

ב-100 g של פרח ססבניה יש 21 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (104 g) של פרח ססבניה?

ב-1 מנה (104 g) של פרח ססבניה יש 22 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (208 g) של פרח ססבניה?

ב-2 מנות (208 g) של פרח ססבניה יש 44 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (52 g) של פרח ססבניה?

ב-½ מנה (52 g) של פרח ססבניה יש 11 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (312 g) של פרח ססבניה?

ב-3 מנות (312 g) של פרח ססבניה יש 66 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (416 g) של פרח ססבניה?

ב-4 מנות (416 g) של פרח ססבניה יש 87 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פרח ססבניה?

ב-50 g של פרח ססבניה יש 11 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פרח ססבניה?

ב-150 g של פרח ססבניה יש 32 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169368 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים