זרעי שומשום

ב-100 g של זרעי שומשום יש 626 kcal, וכן 22 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-56 g שומן.

ב-50 g של זרעי שומשום יש 313 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-28 g שומן.

ב-150 g של זרעי שומשום יש 939 kcal, וכן 33 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-83 g שומן.

ב-200 g של זרעי שומשום יש 1252 kcal, וכן 44 g חלבון, 12 g פחמימות ו-111 g שומן.

ב-250 g של זרעי שומשום יש 1565 kcal, וכן 56 g חלבון, 16 g פחמימות ו-139 g שומן.