דעו מה יש בצלחת שלכם
תפוח אדמה מוקפץ
קלוריות וערכים תזונתיים
עם שמן חמניות
134
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.9 g
פחמימות14 g
שומן7.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 134 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 7.8 g 10%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 0.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1.9 g | 14 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 7 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2.9 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3.9 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 4.9 g | 35 g | 20 g |
שאלות על תפוח אדמה מוקפץ
כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוח אדמה מוקפץ?
ב-100 g של תפוח אדמה מוקפץ יש 134 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוח אדמה מוקפץ?
ב-50 g של תפוח אדמה מוקפץ יש 67 kcal, וכן 1 g חלבון, 7 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוח אדמה מוקפץ?
ב-150 g של תפוח אדמה מוקפץ יש 201 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוח אדמה מוקפץ?
ב-200 g של תפוח אדמה מוקפץ יש 268 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 28 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוח אדמה מוקפץ?
ב-250 g של תפוח אדמה מוקפץ יש 335 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 35 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: BEDCA (Spain) 884 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים