דעו מה יש בצלחת שלכם

לופה מחורצת

קלוריות וערכים תזונתיים

קליפה חלקה

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1 g

פחמימות2.2 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	15	1 g	2.2 g	0.1 g
50 g	50 g	8	0.5 g	1.1 g	0.1 g
150 g	150 g	23	1.5 g	3.4 g	0.2 g
200 g	200 g	30	2 g	4.5 g	0.3 g
250 g	250 g	38	2.5 g	5.6 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של לופה מחורצת?

ב-100 g של לופה מחורצת יש 15 kcal, וכן 1 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לופה מחורצת?

ב-50 g של לופה מחורצת יש 8 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לופה מחורצת?

ב-150 g של לופה מחורצת יש 23 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של לופה מחורצת?

ב-200 g של לופה מחורצת יש 30 kcal, וכן 2 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של לופה מחורצת?

ב-250 g של לופה מחורצת יש 38 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: IFCT (India) D069 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים