דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה רגילה
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, ללא תוספת מלח
167
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.1 g
פחמימות31 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 167 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 19 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.3 µg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- פולאט (B9) 5.2 µg 1%
- ויטמין B12 0.01 µg 1%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 0.68 mg 4%
- מגנזיום 21.9 mg 5%
- זרחן 72.5 mg 6%
- אשלגן 52.1 mg 1%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.41 mg 18%
- סלניום 4.2 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6.1 g | 31 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3.1 g | 16 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9.2 g | 47 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 12 g | 63 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 15 g | 79 g | 2.8 g |
מזונות דומים
שאלות על פסטה רגילה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה רגילה?
ב-100 g של פסטה רגילה יש 167 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה רגילה?
ב-50 g של פסטה רגילה יש 84 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה רגילה?
ב-150 g של פסטה רגילה יש 251 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 47 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה רגילה?
ב-200 g של פסטה רגילה יש 334 kcal, וכן 12 g חלבון, 63 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה רגילה?
ב-250 g של פסטה רגילה יש 418 kcal, וכן 15 g חלבון, 79 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 9811 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
