דעו מה יש בצלחת שלכם
קרואסון חמאה טהורה
קלוריות וערכים תזונתיים
מהמאפייה
420
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.6 g
פחמימות46 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 420 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 23 g 29%
- שומן רווי 15 g 76%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 7.3 g —
- נתרן 463 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 204 µg 23%
- ויטמין C 0.71 mg 1%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.43 mg 9%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 18.3 µg 5%
- ויטמין B12 0.13 µg 5%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 78 mg 6%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 0.53 mg 5%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.37 mg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 6.6 g | 46 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 3.3 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 9.9 g | 69 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 13 g | 91 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 17 g | 114 g | 57 g |
מזונות דומים
שאלות על קרואסון חמאה טהורה
כמה קלוריות יש ב-100 g של קרואסון חמאה טהורה?
ב-100 g של קרואסון חמאה טהורה יש 420 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 46 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קרואסון חמאה טהורה?
ב-50 g של קרואסון חמאה טהורה יש 210 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קרואסון חמאה טהורה?
ב-150 g של קרואסון חמאה טהורה יש 630 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 69 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קרואסון חמאה טהורה?
ב-200 g של קרואסון חמאה טהורה יש 840 kcal, וכן 13 g חלבון, 91 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קרואסון חמאה טהורה?
ב-250 g של קרואסון חמאה טהורה יש 1050 kcal, וכן 17 g חלבון, 114 g פחמימות ו-57 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 7620 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
