דעו מה יש בצלחת שלכם
שומן חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי, חלקי פנים ומוצרי לוואי, נא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 857 kcal —
- חלבון 1.8 g 4%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 94 g 121%
- שומן רווי 45 g 226%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 5 mg 0%
- כולסטרול 110 mg 37%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.23 µg 10%
מינרלים
- סידן 1 mg 0%
- ברזל 0.09 mg 1%
- מגנזיום 1 mg 0%
- זרחן 19 mg 2%
- אשלגן 31 mg 1%
- אבץ 0.18 mg 2%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 8 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 857 | 1.8 g | 0 g | 94 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 243 | 0.5 g | 0 g | 27 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 486 | 1 g | 0 g | 53 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 121 | 0.2 g | 0 g | 13 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 729 | 1.5 g | 0 g | 80 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 972 | 2 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 429 | 0.9 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1286 | 2.6 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1714 | 3.5 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2143 | 4.4 g | 0 g | 235 g |
שאלות על שומן חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של שומן חזיר?
ב-100 g של שומן חזיר יש 857 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-94 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של שומן חזיר?
ב-1 מנה (28.4 g) של שומן חזיר יש 243 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של שומן חזיר?
ב-2 מנות (56.7 g) של שומן חזיר יש 486 kcal, וכן 1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של שומן חזיר?
ב-½ מנה (14.2 g) של שומן חזיר יש 121 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של שומן חזיר?
ב-3 מנות (85.1 g) של שומן חזיר יש 729 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-80 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של שומן חזיר?
ב-4 מנות (113.4 g) של שומן חזיר יש 972 kcal, וכן 2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-107 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שומן חזיר?
ב-50 g של שומן חזיר יש 429 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שומן חזיר?
ב-150 g של שומן חזיר יש 1286 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-141 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167861 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
