דעו מה יש בצלחת שלכם
מדליוני פילה חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
נַא, רזה ושמן
106
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן1.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 106 kcal —
- חלבון 23 g 45%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.8 g 2%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 42 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.85 mg 71%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 8.8 mg 55%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 24%
- ויטמין B6 0.32 mg 19%
- ביוטין (B7) 4.8 µg 16%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.97 mg 5%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 222 mg 18%
- אשלגן 414 mg 9%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 18 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 57 g | 0 g | 4.5 g |
שאלות על מדליוני פילה חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של מדליוני פילה חזיר?
ב-100 g של מדליוני פילה חזיר יש 106 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מדליוני פילה חזיר?
ב-50 g של מדליוני פילה חזיר יש 53 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מדליוני פילה חזיר?
ב-150 g של מדליוני פילה חזיר יש 159 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מדליוני פילה חזיר?
ב-200 g של מדליוני פילה חזיר יש 212 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מדליוני פילה חזיר?
ב-250 g של מדליוני פילה חזיר יש 265 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-511 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
