דעו מה יש בצלחת שלכם
בצק פיצה
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש, מבושל
321
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות55 g
שומן7.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 321 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 55 g 20%
- שומן 7.1 g 9%
- שומן רווי 1.7 g 9%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 3.3 g —
- נתרן 681 mg 30%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין K 3.3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.71 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.43 mg 9%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 25.8 µg 6%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 200 mg 16%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.59 mg 5%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.27 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7.8 g | 55 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3.9 g | 27 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 12 g | 82 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 16 g | 109 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 19 g | 137 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על בצק פיצה
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצק פיצה?
ב-100 g של בצק פיצה יש 321 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 55 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצק פיצה?
ב-50 g של בצק פיצה יש 161 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 27 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצק פיצה?
ב-150 g של בצק פיצה יש 482 kcal, וכן 12 g חלבון, 82 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצק פיצה?
ב-200 g של בצק פיצה יש 642 kcal, וכן 16 g חלבון, 109 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצק פיצה?
ב-250 g של בצק פיצה יש 803 kcal, וכן 19 g חלבון, 137 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 96778 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
