פילאף

ב-100 g של פילאף יש 167 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 27 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

ב-50 g של פילאף יש 84 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-150 g של פילאף יש 251 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 41 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

ב-200 g של פילאף יש 334 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 55 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

ב-250 g של פילאף יש 418 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 69 g פחמימות ו-12 g שומן.