דעו מה יש בצלחת שלכם
אפונת יונה
קלוריות וערכים תזונתיים
שלם, מבושל באדים, נדגם באי מרטיניק
חלבון16 g
פחמימות11 g
שומן0.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.7 g 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | 11 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 8.2 g | 5.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 25 g | 17 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | – | 33 g | 22 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | – | 41 g | 28 g | 1.9 g |
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20833 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
