ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 153 kcal —
  • חלבון 24 g 49%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 6.1 g 8%
  • שומן רווי 2 g 10%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 370 mg 16%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 46 µg 5%
  • ויטמין C 11 mg 12%
  • ויטמין E 0.36 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
  • ריבופלבין (B2) 2.1 mg 162%
  • ניאצין (B3) 6.1 mg 38%
  • חומצה פנטותנית (B5) 2.4 mg 48%
  • ויטמין B6 0.28 mg 16%
  • ביוטין (B7) 53 µg 177%
  • פולאט (B9) 43 µg 11%
  • ויטמין B12 15 µg 625%

מינרלים

  • סידן 13 mg 1%
  • ברזל 6.4 mg 36%
  • מגנזיום 21 mg 5%
  • זרחן 330 mg 26%
  • אשלגן 190 mg 4%
  • אבץ 4.7 mg 43%
  • נחושת 0.84 mg 93%
  • מנגן 0.18 mg 8%
  • סלניום 250 µg 455%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15324 g0 g6.1 g
50 g50 g7712 g0 g3.1 g
150 g150 g23037 g0 g9.2 g
200 g200 g30649 g0 g12 g
250 g250 g38361 g0 g15 g

שאלות על כליה של חזיר

כמה קלוריות יש ב-100 g של כליה של חזיר?

ב-100 g של כליה של חזיר יש 153 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כליה של חזיר?

ב-50 g של כליה של חזיר יש 77 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כליה של חזיר?

ב-150 g של כליה של חזיר יש 230 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כליה של חזיר?

ב-200 g של כליה של חזיר יש 306 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כליה של חזיר?

ב-250 g של כליה של חזיר יש 383 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 18-408 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים