ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 72 kcal —
  • חלבון 6.4 g 13%
  • פחמימות 9 g 3%
  • שומן 0.5 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
  • נתרן 7.2 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 7 µg 1%
  • ויטמין K 3.2 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.57 mg 4%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%

מינרלים

  • סידן 31 mg 2%
  • ברזל 1.3 mg 7%
  • מגנזיום 22 mg 5%
  • זרחן 97 mg 8%
  • אשלגן 97 mg 2%
  • אבץ 0.62 mg 6%
  • נחושת 0.17 mg 19%
  • מנגן 0.18 mg 8%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g726.4 g9 g0.5 g
50 g50 g363.2 g4.5 g0.3 g
150 g150 g1089.6 g14 g0.8 g
200 g200 g14413 g18 g1 g
250 g250 g18016 g23 g1.3 g

שאלות על פול קקל

כמה קלוריות יש ב-100 g של פול קקל?

ב-100 g של פול קקל יש 72 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פול קקל?

ב-50 g של פול קקל יש 36 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פול קקל?

ב-150 g של פול קקל יש 108 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פול קקל?

ב-200 g של פול קקל יש 144 kcal, וכן 13 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פול קקל?

ב-250 g של פול קקל יש 180 kcal, וכן 16 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 20542 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים