דעו מה יש בצלחת שלכם
נקטר אפרסקים
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, עם סוכראלוז, ללא תוספת חומצה אסקורבית
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 49 kcal —
- חלבון 0.1 g 0%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 11 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- ויטמין K 1.2 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.03 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 2.4 mg 0%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.07 mg 0%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 3 mg 0%
- אשלגן 30 mg 1%
- אבץ 0.01 mg 0%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 0.2 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.1 g | 12 g | 0.6 g |
| 1 מנה | 258 g | 126 | 0.3 g | 30 g | 1.5 g |
| 2 מנות | 516 g | 253 | 0.5 g | 59 g | 2.9 g |
| ½ מנה | 129 g | 63 | 0.1 g | 15 g | 0.7 g |
| 3 מנות | 774 g | 379 | 0.8 g | 89 g | 4.4 g |
| 4 מנות | 1032 g | 506 | 1 g | 119 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.1 g | 5.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.2 g | 17 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0.2 g | 23 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0.3 g | 29 g | 1.4 g |
שאלות על נקטר אפרסקים
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקטר אפרסקים?
ב-100 g של נקטר אפרסקים יש 49 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (258 g) של נקטר אפרסקים?
ב-1 מנה (258 g) של נקטר אפרסקים יש 126 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (516 g) של נקטר אפרסקים?
ב-2 מנות (516 g) של נקטר אפרסקים יש 253 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 59 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (129 g) של נקטר אפרסקים?
ב-½ מנה (129 g) של נקטר אפרסקים יש 63 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (774 g) של נקטר אפרסקים?
ב-3 מנות (774 g) של נקטר אפרסקים יש 379 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 89 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1032 g) של נקטר אפרסקים?
ב-4 מנות (1032 g) של נקטר אפרסקים יש 506 kcal, וכן 1 g חלבון, 119 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקטר אפרסקים?
ב-50 g של נקטר אפרסקים יש 25 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקטר אפרסקים?
ב-150 g של נקטר אפרסקים יש 74 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169117 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
