דעו מה יש בצלחת שלכם

נקטר אפרסקים

קלוריות וערכים תזונתיים

משומר

54
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות13 g
שומן0 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 54 kcal —
  • חלבון 0.3 g 1%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 0 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
  • סוכרים 13 g —
  • נתרן 7 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 13 µg 1%
  • ויטמין C 5.3 mg 6%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.29 mg 2%
  • ויטמין K 1 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.29 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
  • ויטמין B6 0.01 mg 0%
  • פולאט (B9) 1 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 2.4 mg 0%

מינרלים

  • סידן 5 mg 0%
  • ברזל 0.19 mg 1%
  • מגנזיום 4 mg 1%
  • זרחן 6 mg 0%
  • אשלגן 40 mg 1%
  • אבץ 0.08 mg 1%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 0.2 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g540.3 g13 g0 g
50 g50 g270.1 g6.7 g0 g
150 g150 g810.4 g20 g0 g
200 g200 g1080.5 g27 g0 g
250 g250 g1350.7 g33 g0.1 g

שאלות על נקטר אפרסקים

כמה קלוריות יש ב-100 g של נקטר אפרסקים?

ב-100 g של נקטר אפרסקים יש 54 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נקטר אפרסקים?

ב-50 g של נקטר אפרסקים יש 27 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נקטר אפרסקים?

ב-150 g של נקטר אפרסקים יש 81 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של נקטר אפרסקים?

ב-200 g של נקטר אפרסקים יש 108 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של נקטר אפרסקים?

ב-250 g של נקטר אפרסקים יש 135 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1644 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים