דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta, boiled
קלוריות וערכים תזונתיים
137
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות27 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 137 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 2 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- ביוטין (B7) 0.2 µg 1%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.4 mg 1%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 50 mg 4%
- אשלגן 78 mg 2%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 1.8 µg 3%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 5.5 g | 27 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.7 g | 13 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 8.2 g | 40 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 11 g | 54 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 14 g | 67 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על Pasta, boiled
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta, boiled?
ב-100 g של Pasta, boiled יש 137 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta, boiled?
ב-50 g של Pasta, boiled יש 69 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta, boiled?
ב-150 g של Pasta, boiled יש 206 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pasta, boiled?
ב-200 g של Pasta, boiled יש 274 kcal, וכן 11 g חלבון, 54 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pasta, boiled?
ב-250 g של Pasta, boiled יש 343 kcal, וכן 14 g חלבון, 67 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1296 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
