צדפה

ב-100 g של צדפה יש 76 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

ב-50 g של צדפה יש 38 kcal, וכן 6 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-150 g של צדפה יש 114 kcal, וכן 18 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

ב-200 g של צדפה יש 152 kcal, וכן 24 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

ב-250 g של צדפה יש 190 kcal, וכן 30 g חלבון, 2 g פחמימות ו-6.8 g שומן.