צדפה

ב-100 g של צדפה יש 58 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

ב-50 g של צדפה יש 29 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-150 g של צדפה יש 87 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

ב-200 g של צדפה יש 116 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

ב-250 g של צדפה יש 145 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.5 g שומן.