זיתים

ב-100 g של זיתים יש 207 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.

ב-50 g של זיתים יש 104 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-150 g של זיתים יש 311 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

ב-200 g של זיתים יש 414 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-43 g שומן.

ב-250 g של זיתים יש 518 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-54 g שומן.