זיתים

ב-100 g של זיתים יש 113 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-50 g של זיתים יש 57 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

ב-150 g של זיתים יש 170 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-16 g שומן.

ב-200 g של זיתים יש 226 kcal, וכן 1 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-21 g שומן.

ב-250 g של זיתים יש 283 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-26 g שומן.