דעו מה יש בצלחת שלכם
צבר אכיל (נופאקלס)
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
16
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות1.3 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 16 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 1.3 g 0%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 20 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 22 µg 2%
- ויטמין C 5.3 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 5.1 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 164 mg 13%
- ברזל 0.5 mg 3%
- מגנזיום 47 mg 11%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 195 mg 4%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.41 mg 18%
- סלניום 0.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.4 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.7 g | 0.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2.7 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3.4 g | 3.2 g | 0.1 g |
שאלות על צבר אכיל (נופאקלס)
כמה קלוריות יש ב-100 g של צבר אכיל (נופאקלס)?
ב-100 g של צבר אכיל (נופאקלס) יש 16 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צבר אכיל (נופאקלס)?
ב-50 g של צבר אכיל (נופאקלס) יש 8 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צבר אכיל (נופאקלס)?
ב-150 g של צבר אכיל (נופאקלס) יש 24 kcal, וכן 2 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צבר אכיל (נופאקלס)?
ב-200 g של צבר אכיל (נופאקלס) יש 32 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צבר אכיל (נופאקלס)?
ב-250 g של צבר אכיל (נופאקלס) יש 40 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 2357 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
