דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק קדמית כבש מניו זילנד
קלוריות וערכים תזונתיים
ניו זילנד, שוק קדמית, רזה ושמן, חיתוך 6 מ״מ (1/4), גולמי
183
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0.1 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 183 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0.1 g 0%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 4.6 g 23%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 76 mg 3%
- כולסטרול 66 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 4.1 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.43 mg 9%
- ויטמין B6 0.09 mg 6%
- ויטמין B12 2 µg 84%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 157 mg 13%
- אשלגן 286 mg 6%
- אבץ 3.9 mg 35%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 6.4 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 20 g | 0.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 10 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 30 g | 0.1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 40 g | 0.2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 50 g | 0.2 g | 29 g |
שאלות על שוק קדמית כבש מניו זילנד
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק קדמית כבש מניו זילנד?
ב-100 g של שוק קדמית כבש מניו זילנד יש 183 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק קדמית כבש מניו זילנד?
ב-50 g של שוק קדמית כבש מניו זילנד יש 92 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק קדמית כבש מניו זילנד?
ב-150 g של שוק קדמית כבש מניו זילנד יש 275 kcal, וכן 30 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שוק קדמית כבש מניו זילנד?
ב-200 g של שוק קדמית כבש מניו זילנד יש 366 kcal, וכן 40 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שוק קדמית כבש מניו זילנד?
ב-250 g של שוק קדמית כבש מניו זילנד יש 458 kcal, וכן 50 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3487 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים